60분 전신 운동루틴, 홈트레이닝, 유튜브 무료강좌 - 총 24 강

강의 목록
NO	Preview	제목 (클릭하세요)
1		따라만 하면 무조건 살빠지는 개인PT 1시간 운동루틴 [1~34번 운동]
2		[2탄] 개인PT 60분(1시간) 전신 유산소 근력 운동 루틴! (1~39번 운동)
3		25kg 감량한 직장인 여성 추천 Pick! "와 이거 강력한데?" 한시간 운동루틴
4		[3탄 / 60분 운동] 수많은 PT회원님들에 힙업을 담당했던 바로 그 루틴, 하체운동 딱 정해드립니다.
5		나만 알고있던 25kg 감량 루틴 2탄, 전신 유산소 운동
6		[4탄 / 60분 운동] 바디프로필 D-80, 얼마 남지 않은 그녀들이 선택한 확실한 운동!
7		[5탄 / 60분] 정말 운동 효과를 원하세요? 그럼 도전하세요!
8		86kg→61kg 나만 알고있던 25kg 감량 루틴 3탄, 60분 유산소운동
9		[개인PT수업] 여자 근력운동 홈트레이닝 1시간 전신 운동 프로그램 (효과보장 총 10가지동작)
10		[PT운동 루틴] 폭식 후 운동 응급처방🚨 60분 원데이 운동 타바타 서킷트레이닝🔥
11		[개인PT] 40대 워킹맘의 몸매 비결! 엄마의 홈트 60분(1시간) 전신 유산소 근력 운동 루틴! (1~10번운동)
12		운동 동기부여 뿜뿜하는 PT수업 운동루틴 1시간 풀영상🔥(총 10가지 동작)
13		[개인PT수업] 덤벨 이용한 8가지 여자 근력운동 홈트레이닝 ! (코로나 집콕으로 우울한 당신에게 선물하는 1시간 전신 운동 프로그램)
14		다이어트 성공하는 여자 홈트레이닝 전신운동 Best 10!!!!!!!
15		그 손 멈추세요!! 과식 폭식 후 운동 응급처방 2탄🚨 30분 복부 집중 타바타 서킷트레이닝🔥
16		고민 고민하고 딱 12개 동작 선별! 기구없이 덤벨 하나만으로 가능한 전신운동 루틴! 강력한PT운동🔥
17		[PT운동 루틴] 폭식 후 운동 응급처방 3탄🚨 60분 원데이 운동 타바타 서킷트레이닝🔥
18		[PT운동 루틴] 덤벨만 있으면 전신운동 OK! 핵매운맛 60분 원데이 운동 타바타 서킷트레이닝🔥
19		1년 뒤 나는 10년 젊어졌다. 이 운동을 통해서
20		[play list] 도입부 너무 좋아서 운동하다 소리지를뻔 했습니다!! [광고X]
21		광고 없는 힙한 헬스장 운동 음악에 60분 운동을 더하면 생기는 일
22		[playlist] 음악에 운동 넣어놨어
23		덤벨 전신운동 BEST 10 (feat. 홈트 마스터하기)
24		[층간소음X] 고민하지마! 하나로 끝내는 올인원 루틴

 

모멘트핏 록코치